Maßhalten lernen
Maßhalten lernen – bewusst leben, Sucht vorbeugen
Wie viel ist zu viel? Und wie gelingt es, auch in schwierigen Momenten die Kontrolle über das eigene Verhalten zu behalten? Mit diesen Fragen beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler der 7. Jahrgangsstufe beim Suchtpräventionsprojekt „Maßhalten“, das auch heuer wieder von Lehrkräften unseres Gymnasiums selbst durchgeführt wurde. Im Rahmen der Woche der Gesundheit nahmen sich die Jugendlichen am Mittwoch, den 14. Oktober, drei Schulstunden Zeit, um ihren eigenen Umgang mit Suchtmitteln und elektronischen Medien kritisch unter die Lupe zu nehmen. Dabei ging es nicht nur darum, mögliche Gefahren zu erkennen, sondern auch darum, eigene Gefühle besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für schwierige Situationen zu entwickeln. Denn wer sich selbst und seine Bedürfnisse kennt, kann bewusster entscheiden und ist besser vor einer Suchtentwicklung geschützt. Ergänzend zum Workshop erarbeiteten die Schülerinnen und Schüler die wissenschaftlichen Grundlagen von Sucht und Suchtverhalten – eine wichtige Basis, um im Alltag selbstbestimmt und verantwortungsvoll handeln zu können.
